Les chercheurs de l’Université Anglia Ruskin ont constaté, lors d’entretiens menés avec 24 hommes âgés de 30 ans ou plus, que ceux-ci associaient les programmes de régime à la restriction, à la faim et à l’échec. Le fait que les programmes traditionnels ciblent les femmes et que les régimes soient perçus comme un « domaine réservé aux femmes » amène les hommes à se sentir réticents au cours du processus de perte de poids.
L’étude a révélé que le soutien du partenaire pouvait faciliter la perte de poids chez les hommes. Selon les résultats, les programmes destinés aux hommes devraient mettre l’accent, plutôt que sur les régimes restrictifs, sur une alimentation saine, des activités physiques axées sur la force et l’endurance, ainsi que sur des résultats rapides et des bénéfices esthétiques.
Pourquoi c’est important
Ces résultats indiquent que les programmes de perte de poids doivent être évalués non seulement à l’aune de leurs règles nutritionnelles, mais aussi de la manière dont les hommes les perçoivent. Les régimes étant parfois considérés comme un domaine réservé aux femmes, ce qui peut conduire les hommes à prendre leurs distances avec le processus, le langage des programmes et leur public cible sont tout aussi importants que leur contenu. L’effet du soutien du partenaire montre que le processus de perte de poids ne peut pas reposer uniquement sur la volonté individuelle et que l’entourage proche peut le faciliter. Toutefois, l’étude reposant sur des entretiens menés avec 24 hommes, la question de savoir comment l’approche proposée sera reçue par des hommes d’âges et de conditions de vie différents reste ouverte.