Anglia Ruskin Üniversitesi araştırmacıları, 30 yaş ve üzeri 24 erkekle yaptıkları görüşmelerde, erkeklerin diyet programlarını kısıtlama, açlık ve başarısızlıkla ilişkilendirdiğini belirledi. Geleneksel programların kadınları hedeflemesi ve diyetin “kadınlara özgü alan” olarak görülmesi, erkeklerin kilo verme sürecinde çekingen hissetmesine yol açıyor.
Araştırma, partner desteğinin erkeklerin kilo vermesini kolaylaştırabildiğini ortaya koydu. Bulgulara göre erkeklere yönelik programlar, kısıtlayıcı diyetler yerine sağlıklı beslenme, kuvvet ve dayanıklılık odaklı fiziksel etkinlikler ile hızlı başarı ve estetik kazanımları öne çıkarmalı.
Neden önemli
Bu bulgular, kilo verme programlarının yalnızca beslenme kurallarıyla değil, erkeklerin bu programları nasıl algıladığıyla da değerlendirilmesi gerektiğine işaret ediyor. Diyetin kadınlara özgü bir alan gibi görülmesi, erkeklerin sürece mesafeli yaklaşmasına yol açabildiği için programların dili ve hedef kitlesi de içerikleri kadar önem taşıyor. Partner desteğinin etkisi, kilo verme sürecinin yalnızca bireysel iradeye bırakılamayacağını ve yakın çevrenin bu süreçte kolaylaştırıcı olabileceğini gösteriyor. Bununla birlikte çalışma, 24 erkekle yapılan görüşmelere dayandığından, önerilen yaklaşımın farklı yaş ve yaşam koşullarındaki erkeklerde nasıl karşılık bulacağı sorusu açık kalıyor.