Forscher der Anglia Ruskin University stellten bei Interviews mit 24 Männern im Alter von 30 Jahren und älter fest, dass Männer Diätprogramme mit Einschränkung, Hunger und Misserfolg verbinden. Dass traditionelle Programme auf Frauen ausgerichtet sind und eine Diät als „frauenspezifischer Bereich“ gilt, führt dazu, dass Männer sich beim Abnehmen gehemmt fühlen.
Die Studie ergab, dass die Unterstützung durch den Partner Männern das Abnehmen erleichtern kann. Den Ergebnissen zufolge sollten Programme für Männer statt auf restriktive Diäten auf gesunde Ernährung, körperliche Aktivitäten mit Fokus auf Kraft und Ausdauer sowie auf schnelle Erfolge und ästhetische Verbesserungen setzen.
Warum das wichtig ist
Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Abnehmprogramme nicht nur anhand von Ernährungsregeln bewertet werden sollten, sondern auch danach, wie Männer diese Programme wahrnehmen. Da die Vorstellung, eine Diät sei ein frauenspezifischer Bereich, dazu führen kann, dass Männer dem Prozess distanziert gegenüberstehen, sind die Sprache und die Zielgruppe der Programme ebenso wichtig wie deren Inhalte. Der Einfluss der Unterstützung durch den Partner zeigt, dass der Abnehmprozess nicht allein der individuellen Willenskraft überlassen werden kann und das direkte Umfeld ihn erleichtern kann. Da die Studie jedoch auf Interviews mit 24 Männern beruht, bleibt die Frage offen, wie der vorgeschlagene Ansatz bei Männern unterschiedlichen Alters und mit unterschiedlichen Lebensbedingungen ankommt.