I ricercatori dell’Anglia Ruskin University hanno rilevato, attraverso interviste condotte con 24 uomini di età pari o superiore a 30 anni, che gli uomini associano i programmi dietetici alla restrizione, alla fame e al fallimento. Il fatto che i programmi tradizionali siano rivolti alle donne e che la dieta sia considerata un “ambito femminile” porta gli uomini a sentirsi esitanti nel percorso di perdita di peso.
La ricerca ha evidenziato che il sostegno del partner può facilitare la perdita di peso negli uomini. Secondo i risultati, i programmi rivolti agli uomini dovrebbero porre l’accento, invece delle diete restrittive, su un’alimentazione sana, su attività fisiche incentrate sulla forza e sulla resistenza, nonché su risultati rapidi e miglioramenti estetici.
Perché è importante
Questi risultati indicano che i programmi di perdita di peso dovrebbero essere valutati non solo in base alle regole alimentari, ma anche in base al modo in cui gli uomini percepiscono tali programmi. Poiché considerare la dieta un ambito femminile può portare gli uomini ad affrontare il percorso con distacco, il linguaggio dei programmi e il loro pubblico di riferimento sono importanti quanto i contenuti. L’effetto del sostegno del partner mostra che il percorso di perdita di peso non può essere lasciato esclusivamente alla volontà individuale e che le persone vicine possono agevolarlo. Tuttavia, poiché lo studio si basa su interviste condotte con 24 uomini, rimane aperta la questione di come l’approccio proposto possa essere recepito da uomini di età e condizioni di vita diverse.