Selon une déclaration faite lundi par Florida International University, une nouvelle étude a révélé que les montres connectées pourraient ne pas calculer correctement les calories brûlées pendant l’exercice, ce qui pourrait avoir un impact négatif sur le processus de perte de poids. Dans le cadre de l’étude, 58 adultes hispaniques ont porté une Apple Watch Series 8, une Fitbit Sense 2, une Samsung Galaxy Watch 5 et une Garmin Forerunner 955 lors d’exercices de 10 minutes à intensité modérée et élevée sur un vélo d’exercice. Les données ont été comparées à celles de l’analyseur métabolique COSMED K5, qui mesure la respiration, la consommation d’oxygène et la dépense énergétique. Apple a fourni les résultats les plus précis, tandis que Garmin et Samsung ont été les marques qui ont le plus surestimé les calories. Fitbit, de son côté, n’a pas fourni de données pour certaines mesures ou a signalé des valeurs très faibles et incohérentes ; comme une partie importante de ces données a été exclue de l’évaluation, aucune conclusion définitive sur la précision n’a pu être tirée. Il a été constaté que les erreurs étaient plus marquées chez les personnes ayant un pourcentage élevé de masse grasse, qui pourraient avoir davantage besoin de suivre leurs calories. Le chercheur Jason Kostrna a indiqué que les données utilisées pour tester les algorithmes pourraient avoir joué un rôle. Il a été rapporté que les montres pourraient malgré tout être utiles pour le suivi de la santé et que les exercices de musculation seraient étudiés à l’étape suivante.
Pourquoi c’est important
Les résultats montrent que les données caloriques des montres connectées ne constituent peut-être pas une mesure sur laquelle on puisse se fier à elles seules dans le cadre d’une perte de poids ; cette limite devient particulièrement importante pour les utilisateurs ayant un pourcentage élevé de masse grasse. Les différences entre les marques signifient que l’appareil utilisé pour un même exercice peut influencer l’évaluation de l’équilibre énergétique quotidien et des progrès d’une personne. Toutefois, le fait qu’une partie des données concernant Fitbit ait été exclue de l’évaluation empêche toute comparaison définitive de la précision de cette marque. Le fait que l’étude repose uniquement sur des exercices d’intensité modérée et élevée réalisés sur un vélo d’appartement laisse également ouverte la question de savoir si les résultats sont valables pour les exercices de musculation. Les données de test utilisées pour développer les algorithmes apparaissent comme l’une des causes possibles des écarts entre les mesures.