Florida International Universityが月曜日に発表したところによると、新たな研究で、スマートウォッチは運動中に消費したカロリーを正確に算出できない可能性があり、これが減量の過程に悪影響を及ぼす可能性があることが明らかになった。研究では、58人のヒスパニック系成人が、フィットネスバイクで中強度および高強度の10分間の運動を行う間、Apple Watch Series 8、Fitbit Sense 2、Samsung Galaxy Watch 5、Garmin Forerunner 955を装着した。データは、呼吸、酸素消費量、エネルギー消費量を測定するCOSMED K5代謝分析装置と比較された。Appleが最も正確な結果を示した一方、GarminとSamsungはカロリーを最も大きく過大評価したブランドとなった。Fitbitは一部の測定でデータを提供できなかったか、非常に低い非合理的な値を報告した。これらのデータの大部分が評価対象から除外されたため、正確性について確定的な結論は得られなかった。誤差は、カロリーの追跡をより必要とする可能性のある体脂肪率の高い人で顕著になることが分かった。研究者のJason Kostrna氏は、アルゴリズムに使用されたテストデータが影響した可能性があると指摘した。時計はそれでも健康管理に役立つ可能性があり、次の段階では筋力トレーニングが調査される予定だという。
なぜ重要なのか
調査結果は、スマートウォッチのカロリーデータが減量の過程で単独で信頼できる指標とは限らないことを示しており、特に体脂肪率の高いユーザーにとって、この限界はより重要になる。ブランド間の違いは、同じ運動で使用するデバイスによって、個人の1日のエネルギーバランスや進捗の評価が左右される可能性があることを意味する。一方、Fitbitに関するデータの一部が評価対象から除外されたため、このブランドについて確定的な正確性の比較を行うことはできない。研究がフィットネスバイクでの中強度および高強度の運動のみに基づいていることも、結果が筋力トレーニングに当てはまるかどうかを不明確にしている。アルゴリズムがどのようなテストデータを用いて開発されたかが、測定値の違いの原因の1つとして浮上している。