Según un comunicado emitido el lunes por la Universidad Internacional de Florida, una nueva investigación reveló que los relojes inteligentes podrían no calcular con precisión las calorías quemadas durante el ejercicio, lo que podría afectar negativamente al proceso de pérdida de peso. En el estudio, 58 adultos hispanos llevaron puestos un Apple Watch Series 8, un Fitbit Sense 2, un Samsung Galaxy Watch 5 y un Garmin Forerunner 955 mientras realizaban ejercicios de 10 minutos de intensidad moderada y alta en una bicicleta estática. Los datos se compararon con los del analizador metabólico COSMED K5, que mide la respiración, el consumo de oxígeno y el gasto energético. Apple ofreció los resultados más precisos, mientras que Garmin y Samsung fueron las marcas que más sobrestimaron las calorías. Fitbit, por su parte, no proporcionó datos en algunas mediciones o registró valores muy bajos e ilógicos; dado que una parte importante de estos datos quedó excluida de la evaluación, no fue posible obtener un resultado concluyente sobre su precisión. Se observó que los errores eran más evidentes en las personas con un alto porcentaje de grasa corporal, que podrían necesitar más el seguimiento de calorías. El investigador Jason Kostrna señaló que los datos de prueba utilizados en los algoritmos podrían influir. También se informó de que los relojes podrían seguir siendo útiles para el seguimiento de la salud y que en la siguiente fase se estudiarán los entrenamientos de fuerza.
Por qué es importante
Los hallazgos muestran que los datos sobre las calorías de los relojes inteligentes podrían no ser una medición en la que se pueda confiar por sí sola durante el proceso de pérdida de peso; esta limitación adquiere mayor importancia, especialmente para los usuarios con un alto porcentaje de grasa corporal. Las diferencias entre las marcas implican que el dispositivo utilizado para el mismo ejercicio podría afectar la evaluación del equilibrio energético diario y del progreso de una persona. Sin embargo, el hecho de que una parte de los datos relativos a Fitbit quedara excluida de la evaluación impide realizar una comparación concluyente de la precisión de esta marca. El hecho de que la investigación se basara únicamente en ejercicios de intensidad moderada y alta realizados en una bicicleta estática también deja abierta la cuestión de si los resultados son aplicables al entrenamiento de fuerza. Los datos de prueba con los que se desarrollaron los algoritmos destacan como una de las razones de las diferencias observadas en las mediciones.