研究表明，保持身体健康可能降低癌症风险，并有助于防止疾病复发。去年发表的一项研究发现，参加为期三年运动计划的结肠癌患者复发可能性降低，生存率提高；其原因可能是运动激活了对抗癌症的免疫细胞。Queen’s 大学肿瘤学家 Christopher Booth 博士表示，如果有一种药物能带来这种程度的益处，它将成为标准治疗。
据 MD Anderson 癌症中心称，运动可降低与某些癌症相关的炎症和胰岛素水平。该中心的 Karen Basen-Engquist 指出，治疗期间进行运动可缓解疲劳、焦虑和抑郁，并提高生活质量。
指南建议癌症患者每天进行约 30 分钟的阻力运动和有氧运动。一项针对 1700 多名大肠疾病患者的研究显示，步行可提高生活质量。根据 2021 年的一项研究，化疗前每周进行最多 150 分钟的运动，有助于预防乳腺癌患者因治疗引发的认知障碍。据 Mayo Clinic 称，运动还可能降低淋巴水肿风险。美国癌症协会预计今年将有超过 2 百万美国人被诊断出癌症。
为什么重要
这些发现表明，在癌症护理中，运动正从一般性的生活方式建议，开始被视为一种具有可衡量效果的治疗组成部分。专家将现有数据与药物相比较，说明在肿瘤学领域，非药物干预正日益受到重视；然而，以何种剂量、何种方案实现这一效果才是最佳途径，目前尚无统一的处方。鉴于每年有数百万人被确诊癌症，一种低成本且易于获得的方法对复发和生活质量的影响，与患者和医疗系统都息息相关。但医院如何将运动项目整合到标准治疗流程中，以及正经历治疗疲劳的患者能在多大程度上坚持这些项目，仍是悬而未决的问题。