Zhejiang University的研究人员研究了在Instagram Reels、TikTok和Shorts等短视频平台上花费数小时背后的神经机制。发表在*NeuroImage*杂志上的这项研究中，56名年轻成年人在观看短视频时接受了先进的脑部扫描观察。
研究重点关注大脑前部的背侧前扣带皮层（dACC）和背外侧前额叶皮层（dlPFC）区域。这些区域在注意力、决策和自我控制过程中发挥作用。根据fMRI扫描结果，参与者观看自己喜欢的视频时，这两个区域的活动都出现了明显下降。研究人员确定，大脑在接触这些内容时，会将控制系统置于某种“睡眠模式”，从而减少认知努力。
而在参与者因感到无聊而快速划过的视频中，情况则有所不同。dACC维持了正常的警觉水平，而dlPFC仅出现轻微的活动下降。当奖赏预期降低时，大脑仍会保持评估和启动行动的过程处于活跃状态，以便离开屏幕或切换到另一个视频。
这项研究还发现了与人们在摆脱短视频信息流方面存在差异有关的神经化学证据。研究发现，在静息状态下dACC区域谷氨酸水平较高的参与者，观看视频时其自我控制系统受到的抑制较少。这些人较不容易陷入短视频造成的恍惚状态，也更容易停下来。
研究人员的发现表明，连续数小时观看短视频不能仅仅用“意志薄弱”或“缺乏自律”来解释。由受欢迎内容构成的低努力信息流，与大脑自我控制网络在神经层面的退缩有关。算法提供的连续内容流也进一步助长了这一倾向。