Контекст события
Новый анализ, охвативший более 900 пожилых взрослых, позволяет предположить, что более быстрая ходьба может отсрочить начало деменции у людей с признаками когнитивных нарушений. Исследователи отмечают, что скорость ходьбы и сила отталкивания ног могут изменять риск когнитивного снижения у людей, предрасположенных к деменции.
График нагрузки
Предполагается, что к 2050 году заболевание, от которого в мире страдают около 50 миллионов человек, может стать в три раза распространённее.
В исследовании, проведённом в Стране Басков в Испании, приняли участие около 900 человек в возрасте 60–85 лет с высоким риском деменции, но без этого заболевания.
Измеренные изменения
Участники прошли когнитивные тесты; на 6-метровой дистанции ходьбы измерялись скорость, сила хвата и сила ног.
Согласно результатам, когда скорость ходьбы превышала 1,59 метра в секунду, влияние возраста на функции мозга начинало уменьшаться, а при достижении 1,83 метра в секунду становилось необнаружимым. Аналогичный результат наблюдался, когда сила хвата достигала 48,8 килограмма, а сила ног — 438 ватт.
Цифры Cachexia
Однако этот эффект наблюдался только у мужчин; лишь 14 % мужчин могли ходить быстрее 1,59 метра в секунду.
В исследовании, опубликованном в Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle, подчёркивается, что эти цифры не являются клиническими пороговыми значениями, и содержится призыв к более длительным исследованиям.